أسباب تكون حصوات المرارة | تعرف على السبب الحقيقي لتكون الحصوات في المرارة وكيف تتجنبها

 هناك معلومات مغلوطة تقول أن تناول الدهون هو السبب الرئيسي لتكون حصوات المرارة والحقيقة أن هذه الحصوات في معظمها عبارة عن كوليسترول ونسبة مركزة منها وذلك بسبب عدم وجود عصارة كافية لتفتيت هذا الكوليسترول، إذن السبب الرئيسي هو نقص العصارة الصفراوية الناتجة من الكبد، فالعصارة تنتج من الكبد وتتركز في المرارة إلى عشرين ضعف وتساعد على امتصاص العناصر الغذائية المهمة من الطعام خاصة الفيتامينات التي تذوب في الأحماض الدهنية وبعدها يفرز البنكرياس إنزيمات تساعد أيضا على هضمها .

أسباب تكون حصوات المرارة

أسباب تكون حصوات المرارة

 إذن السبب الحقيقي لتكون الحصوات في المرارة هو نقص العصارة لأن العصارة الصفراوية تحول وتمنع تكون الحصوات في المرارة لذلك العصارة شديدة الأهمية للتخلص من الكوليسترول وإمتصاص المغذيات وعند استئصال المرارة ستقل العصارة أكثر لغياب هذا الكيس الذي يجعل العصارة تكون مركزة أكثر وبعدها يزدار النقص وتتفاقم المشكلة باستئصال المرارة ويتحول الأمر من وجود حصيات وألم في المرارة إلى سوء امتصاص المغذيات من الفيتامينات والمعادن المهمة في الطعام فتظهر مشاكل صحية أكثر مما نتوقع تؤثر على الجسم عامة بالإضافة إلى تكون حصوات جديدة في القناة المرارية، وتقل نسبة أوميجا 3 في الجسم وفيتامين دال وغيرها من الفيتامينات المهمة لعدم وجود العصارة التي تقوم بهضم هذه الفيتامينات.

أسباب نقص العصارة الصفراوية في الجسم

1- وجود نسبة عالية من الأستروجين

 ويكون غالبا بسبب تناول حبوب منع الحمل أو حدوث الحمل فهذه الأسباب جميعها تزيد من احتمال نقص العصارة لذلك تتكون الحصوات.

2- ارتفاع نسبة الكورتيزول

  بمستويات عالية يستنزف العصارة ويكون ذلك بسبب التوتر والضغط العصبي لذلك فالتوتر يزيد من خطر تكون حصوات في المرارة وكذلك تناول أدوية القلق والإكتئاب يزيد من احتمال تكون الحصوات بسبب نقص العصارة في المرارة.

3- ارتفاع نسبة الإنسولين

 يستنزف العصارة لذلك مرضى السكري أكثر عرضة لتكون حصوات في المرارة من غيرهم خاصة عندما نمزج الكربوهيدرات والخبز والمكرونة مع البروتين والدهون فإن ذلك يسهم بدور كبير في إفراز هرمون الإنسولين وهو ما يساعد في تقليل العصارة التي تفرز لهضم الدهون  وتتكون الحصوات في المرارة.

فمن  يسأل عن ماذا يأكل مريض المرارة و يعتمد في نظامه الغذائي على مزج الدهون مع السكريات في معظم الوجبات يستنزف العصارة الصفراوية ولا يتم هضم الدهون بشكل جيد وكذلك يكون أكثر عرضة لتكون الحصوات في المرارة، لذلك من يريد تجنب الحصوات في المرارة عليه بتقليل نسبة الأنسولين في طعامه خاصة مع تناول الدهون.

4-الأنظمة الغذائية النباتية  

منخفضة الدهون تساعد على تكون الحصوات وذلك لأن قلة أكل الدهون على عكس ما يعتقد البعض يضر المرارة ويقلل عصارتها ولا يفيدها فمن يقلل من الدهون الصحية أو يتجنبها يكون أكثر عرضة لتكون الحصوات فيها لأنه يعطل المرارة عن إفراز العصارة فتترسب بها الحصوات ولا تفرز العصارة بشكل طبيعي كالماء الذي أصبح راكد ولا يأتي ما يجدده أو ينظفه، فالنظام الغذائي قليل الدهون سيزيد من احتمال تكون الحصوات لعدم وجود ما يكفي من العصارة، لذلك لا قلق من تناول الدهون طالما أن استهلاك النشويات قليل.

5- تشمع الكبد ووجود دهون حوله

 وهو ما يعرف بالكبد الدهني من أكبر أسباب نقص العصارة لأن العصارة تنتج في الكبد وبهذه الدهون المتجمعه حوله تكون سبب في تكون حصوات المرارة لنقص العصارة الناتجة منه، و نعرف أن الكبد دهني عن طريق فحص الأشعة فوق الصوتية أو يكون هناك دهون متراكمة في أسفل البطن وزيادة في ترهل هذه المنطقة فهذه علامة على الكبد الدهني .

6- أدوية مضادات الحموضة

 من الأسباب التي تؤثر على عصارة الكبد الناتجة للمرارة وهذا ما يساعد على تكون حصوات بها فعندما يقل حمض المعدة ولا يتم هضم الطعام بطريقة جيدة فلا تفرز الكبد العصارة إلى المرارة وتترسب بها الحصوات نتيجة قلة العصارة الصفراوية ، لذلك يجب الاهتمام بحمض المعدة عن طريق المواد الطبيعية وليس أدوية الحموضة المنتشرة التي تضر المعدة وتؤثر على الهضم أكثر مما تنفع، ومن أهم النصائح للحفاظ على حالة البكتيريا النافعة في المعدة والتي تقوم بضبط حمض المعدة ه تناول الخضروات بطريقة كافية لتحسن الهضم وإنتاج الكبد للعصارة بشكل أفضل.

هذه كانت أسباب تكون الحصوات في المرارة وهي الأسباب الحقيقية والمباشرة التي يجهلها الكثير ويعتقد عكسها لتكون الحصوات لديه إذا استفدت من المقال فلا تبخ علينا بمشاركته واترك تعليق إيجابي لدعمنا للاستمرار.

يمكنك قراءة

مشروبات تهدئ ألم المرارة

أعراض التهاب المرارة البسيط