فوائد التمر للمرارة | هل التمر مفيد لمرضى المرارة تعرف على الفوائد المذهلة للتمر وتأثيرها على حصوات المرارة

المرارة تتركز مهمتها في أنها تخزن العصارة الصفراوية الناتجة من الكبد ثم تنقلها إلى الأمعاء الدقيقة لتساعد على هضم وإذابة الدهون عند تناول الإنسان وجبة تحتوي على الكثير من الدهون، وسوف نتعرف في هذا المقال عن فوائد التمر في علاج المرارة.

فوائد التمر للمرارة

فوائد التمر للمرارة

تفرز العصارة الصفراوية من الكبد إلى المرارة التي تكون مخزنة فيها ثم تنطلق إلى الأمعاء لتفتت هذه الدهون، و في الوضع الطبيعي لا يشعر الإنسان بأي ألم أو مشاكل عند انقباض أو انبساط المرارة أما إذا كانت هناك بعض الحصوات فيها أو الالتهاب فإنه يشعر بألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن بالإضافه الى الكتف ويزداد الألم حتى يصل الى العمود الفقري، والتغذية مهمة جدا لمريض المرار لأنها تساعد في زيادة الألم أو نقصانه أو تفتيت الحصوات او الحفاظ على المرارة ومن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض المرارة ومضاعفتها زياده الوزن والسمنة، فمن الممكن أن يساهم النظام الغذائي الغني بالدهون والكوليسترول وقليل الألياف في تفاقم مشكلة المرارة لذلك علينا أن نهتم بالتغذية خاصة عند مرض المرارة وعلى كل من يرغب في فقدان او علاج المرارة أن يفقد الوزن حتى تكون.

أطعمة تناسب مريض المرارة

 ومن الأطعمة المسموح بها لمريض المرارة أو التي تناسب حصوات المرارة البطاطا المسلوقة أو المهروسة أو المشوية كذلك البقوليات المطبوخة بأنواعها والعسل والمربى والحليب ومشتقات الحليب ولكن يكون خاليا من الدسم أو قليل الدسم العسل أيضا من الأغذية الألياف والخضار والفواكه كلها مناسبة لمرارة كل ما عليه هو أن تخفض من نسبة الدهون، الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي و من الأطعمة التي تساعد على التخلص من حصوات المرارة وتفتيتها تناول التمر.

فوائد تناول التمر لحصوات المرارة والجسم بصفة عامة

 فالتمر به مواد طبيعية تساعد على تفتيت حصوات المرارة وسوف نتحدث بالتفصيل عن فوائد التمر وكيف يستطيع التمر أن يفتت حصوات المرارة ويتخلص منها، ومن  فوائد التمر للجسم عموما أنه يساعد في علاج الجهاز الهضمي من المشاكل لأنه غني من الألياف القابلة للذوبان و يساعد على صحة الجهاز الهضمي وعلاجه من الاضطرابات المعوية الناتجة عن سوء التغذية ويعالج الاسهال والوقاية من التهابات المعدة والقولون وغيرها كذلك مضاد للبكتيريا ويعمل على تنشيط البكتيريا النافعة في المعدة ويقي من البواسير وسرطان الجهاز الهضمي ويحافظ على الاسنان من التسوس يعالج التمر الجسم ويعطيه درجة عالية من الطاقة و به نسبه عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية و يمد الجسم بالطاقة كذلك التمر فائدة كبيره في علاج صحة الجهاز العصبي حيث يحتوي على نسبه كبيرة من البوتاسيوم التي تعمل على تقوية الجهاز العصبي وزياده اليقظة وسرعة البديهة والتركيز والنشاط .

فوائد التمر للقلب

 ومن فوائد التمر أيضا الحفاظ على صحة  القلب فالتمر مصدرا كبيرا للبوتاسيوم والمغنيسيوم المهمين لعمل القلب وغني بالألياف المفيدة فيساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم ويقي من السكتات القلبية والنوبات الدماغية وتصلب الشرايين والتمر مضاد للالتهابات لأنه يحتوي على المغنيسيوم وعنصر الكبريت وكذلك مضاد للأكسدة فيقاوم الالتهابات ويقي من أمراض القلب والسرطان وكذلك يساعد في علاج ضغط الدم لأنه غني بالبوتاسيوم وفي عناصر غذائية تساعد على خفض مستوى ضغط الدم وكذلك يعتبر التمر مفيد لصحه العظام يساعد على علاج هشاشه العظام لاحتوائه  على عناصر مهمة لتغذيه العظام منها السيلينيوم والنحاس والمغنيسيوم يعتبر التمر عنصر غذائي مناسب للأطفال لأن به الكثير من العناصر الغذائية ويحمي الأسنان من الإصابة بالتسوس التمر أيضا مفيد للصحة الجنسية وقد يؤدي زياده الحيوانات المنوية لذلك يساعد على علاج العقم ، هذه كانت فوائد التمر للمرارة وللجسم بصفة عامة.

ننصحك بقراءة

مشروبات تهدئ ألم المرارة وتعالج حصوات المرارة

أسباب تكون حصوات المرارة تعرف على السبب الحقيقي لتكونها